Comments
Nu alle PersonalSlim Leefstijl programma’s bij Sportcentrum URSUS en URSUS 24/7 !
Sport jij al bij Ursus ?
Profiteer dan van ons speciale in huis tarief !
vraag nu een gratis adviesgesprek gesprek aan op www.Personalslim.nl/testcase
Voedingscoach Linda Verstraten van Lichter.nu is de komende weken volgens onderstaand rooster aanwezig aan de Leeuwerikstraat:
WEEK 31
Woensdag 4 augustus 19.00 - 20.00 uur
Vrijdag 6 augustus 11.30 - 12.30 uur
WEEK 32
Maandag 9 augustus 09.00 - 10.00 uur
Woensdag 11 augustus 19.00 - 20.00 uur
WEEK 33
Woensdag 18 augustus 19.00 - 20.00 uur
Vrijdag 20 augustus 10.30 - 11.30 uur
Wil je verzekerd zijn van een plekje? Maak dan een afspraak aan de balie!
VOOR WIE IS DIT INLOOPUURTJE BEDOELD?
Ieder Ursus lid mag gebruik maken van het gratis inloopuurtje! Ben je nog geen lid van Ursus maar lijkt je dit wel wat en wil je voeding en sporten combineren? Ook dan ben je van harte uitgenodigd tijdens het inloopuurtje en kan je meteen kennismaken met de sportschool!
Sportcentrum URSUS URSUS 24/7 Lichter.nu Linda Verstraten
Heb jij al een training gereserveerd in onze outdoor gym?
Reserveren kan in de MyWellness app in de clubomgeving van URSUS 24/7 😎
BBB vanmorgen, beetje vroeg, maar zeker lekkere groepsles. Kunnen nog wel wat deelnemers bij. Dus wie zin heeft…..
Kijk, dat valt op!
Met o.a. een groot spandoek van 9x7 meter (!) kunnen passanten in Leeuwarden niet meer de andere kant op kijken 🤩
En natuurlijk zorgden we ook voor de verdere aankleding van URSUS 24/7
v.v. Nicator
Dojo Oosting
Pencak Silat Leeuwarden
Stichting Dierenopvang de Wissel
Eindelijk weer naar binnen!
Vanaf vandaag mogen de sportscholen weer open.
Ondanks alle beperkingen die door de overheid zijn opgelegd, kijken we terug op een mooie periode van buiten trainen. We hebben wat verschillen weersomstandigheden voor de kiezen gehad. Harde wind, regen, sneeuw of vorst, de opkomst was altijd geweldig. Wij zijn enorm trots op iedereen die is blijven trainen.
Vanaf donderdag 20 mei starten we weer met de lessen in de trainingszaal bij URSUS 24/7.
Door het groeiende ledenaantal vind er een wijziging plaats in de samenstelling van de groepen en lestijden.
Elke dinsdag en donderdag:
De eerste groep (6 t/m 10 jaar)
17.30 - 18.30 uur.
De tweede groep (11 t/m 17 jaar)
18.30 - 19.30 uur
De derde groep (vanaf 18 jaar)
19.30 - 20.30 uur.
Ben je (nog) geen lid en wil je wel graag mee trainen? Je bent van harte welkom! Stuur dan even een bericht via whatsapp of bel (0646628333) of mail naar:
[emailprotected]
🙏
Super enthousiast. Wat een fijne sportschool. Vanochtend wezen spinnen een aanrader, trap eens lekker door. Een op en top cardio-les op lekkere muziek. Ik word er zo blij van en wat een leuke groep. Vooral Doorgaan🚴♀️ De smaak te pakken.
Betreur het dat we zo slecht worden voorzien van informatie/updates omtrent de Coronacrisis vanuit Sport Citadel...
Wat een geweldige dag hebben wij afgelopen zaterdag 23 november gehad. In samenwerking met Nederlandse Pencak Silat Federatie mochten wij voor het eerst sinds ons bestaan een Open Leeuwarden Pencak Silat Toernooi organiseren.
Alle vechters gefeliciteerd met jullie dik verdiende prijzen. Met grote trots kijken wij terug op de mooie partijen die onze wedstrijdvechters met veel plezier en inzet hebben neergezet.
Wij willen uiteraard alle vrijwilligers niet vergeten te bedanken. Zonder jullie hulp was het niet gelukt. Marcel Jager, Folkert van den Bosch, Fenny Passchier, Ronald Roolvink, Babs Van Denzel, Veronica Kingma en Lysanne Albertsma. En niet te vergeten de aanmoedigingen en steun van alle supporters.
Ook grote dank aan de vaste hulp van de organisatie. Hannie Smith Volkerts, Jazzy Smith, wedstrijdsecretariaat, sportzaken, scheidsrechters, en EHBO.
Ook aan alle sponsoren grote dank. Zij hebben het mogelijk gemaakt om de mooie prijzen te kunnen overhandigen: Jumbo Snekertrekweg Leeuwarden, Spin-Off Nederland, FrieseJongens, Bar Café Cambuur, en Sport Citadel.
En Jumbo Lieuwenburg Leeuwarden voor de bijdrage aan de lunchpakketten voor alle scheidsrechters, officials en vrijwilligers.
Als laatste willen wij Cherry Smith en Olivier Npsf bedanken voor de fijne samenwerking.
Groet,
Dennis Scholten en Linda Scholten
Pencak Silat Leeuwarden
Hello, we make gym equipment. Take a look: www.tteka.com 💪
Gisteren was het bijna 11 maanden geleden dat ik begonnen ben met E-gym 2 keer in de week, het eetprogramma en wekelijks wegen. Sindsdien 14 kilo lichter en 90 cm kwijt. Het meeste resultaat heup, buik, taille en onderkant billen. Bij mij werkt het eiwitrijke menu het beste. Ben nu sinds april op het door mij gewenste gewicht, maar de cm gaan er sinds die tijd nog wel af. Het is nu een kwestie van volhouden maar dat moet met mijn 2 oud-buurvrouwen en de koffie na het sporten wel lukken. Bedankt trainers en oud-buurtjes voor de support.
We hebben het geflikt!! 👊
20 MEI 2018 heeft het wedstrijdteam meegedaan aan de 10 km van Loop Leeuwarden. Het was een mooie warme dag en dat maakte het iets zwaarder. Maar wat kunnen we trots zijn op elkaar.
SUPER TEAM!!!
(Remi Grooten, Celine Feijen, Jeroen Oostema, Bauke van Houten, Sarena Van Houten, Dennis Scholten)
Ook de supporters (Linda, Jolanda, Heping Zhong, Jocelyne, Ronald, Pietje, Maria en al onze kids) bedankt. Ze hebben ons tot de finish aangemoedigd.
En ook Sport Citadel bedankt voor de mooie shirts.
